Pykti - sveika .

Kas nuolatos sau kartoja “viskas bus gerai!” arba mano, kad reikia galvoti pozityviai norint įveikti dideles ir mažas kasdienes problemas, tam gresia pavojus nuolatos tramdyti pyktį ir įniršį. Juk stresą patiriame dažnai, įkandin jo seka ligos ir depresijos. Visi, kurie pernelyg retai išdrįsta supykti, šioje knygoje ras deramų ir nederamų pykčio situacijų, knyga padės nustatyti teisingą pykčio momentą ir atpažinti tikrąsias pykčio priežastis. Galiausiai rasite patarimų, kaip protingai supykti ant kolegų, šefo ar partnerio.

Pykite išmintingai ir gyvenimo vadžias laikysite savo rankose!

 

Dr. Güntheris Scheichas yra privačios praktikos psichoterapeutas. Anksčiau ilgus metus tyrinėjo alergines ligas, psichikos ir imuninės sistemos ryšį. Šioje knygoje jis pateikia daug praktinių ir jau išmėgintų patarimų, kaip išsiaiškinti savąjį pykčio tipą ir kaip įveikti nemalonias ir pyktį keliančias situacijas.

Be testų ir lentelių, knygoje gausu pavyzdžių, kurie atsargiai, tačiau kartu ir vaizdžiai iliustruoja gresiančius pavojus.